最近新型コロナウィルスの感染を恐れて外出を控えたり、健康に不安を感じたり、すぐにイライラすることが多くなってきた、ボーッとする、ぼんやりする、家事がおっくうになってきた、・・何とかしたいこんな悩みに、悩まれている方も多いと思います。その結…