栄養バランスのとれた食生活は、誰もがめざすものの、時間に追われる毎日で、栄養のことを考慮した食生活の実現は難しいものです。
時間がなくて朝食を抜いてしまうとか、インスタント食品に頼るといった理想から程遠い食生活が続けば、健康を害することになりかねません。
新型コロナウィルスのまん延防止、自宅でのリモートワーク等これまで経験したことがない生活環境の下で、食生活の見直しが重要であると考えます。
「丈夫な身体をつくりたい」「健康になりたい」そんな方にとって、野菜不足は深刻な問題となっています。
国が目標値として定めている1日の野菜摂取量は350gです。しかし、農林水産省の調査によると日本人1人あたり276.5gしか取れていないのが実態です。
厚生労働省の「国民健康・栄養調査」では「野菜をたくさん食べるようにしている」と回答した人は男性45％、女性60％。野菜を意識して食べているにも関わらず、1日に必要な量の野菜を摂取することがいかに難しいかということです。
そこで野菜不足を補う候補として、すぐに頭に浮かんでくるのが、「青汁」でしょう。毎日1杯飲むだけで、野菜不足のサポートに役立ちます。
一般に「健康にいいけれど不味い」というイメージがある青汁ですが、最近の技術の進歩や企業努力により青汁は「健康に良く、おいしい」品質の良いものが多く開発されてきています。
その中で強くお勧めするのが、スーパー野菜の長命草を使用した美長命青汁です。
美長命青汁は、食後に上がる血糖値を抑え、高い栄養価を持ち、しかも美味しく野菜不足をしっかり補ってくれる優れものです。
ここでは、美長命青汁の効果や口コミをご紹介しますので、これまで青汁がいまひとつだと感じているあなたも、是非試してみてください。
目次
美長命青汁の効果・特徴
美長命青汁はこのような方にお勧め
美長命青汁の口コミ・評判
美長命青汁の成分・安全性
どこで購入するのがよいか
